其实这两者的优缺点是比较明显的：
白帽SEO可以在不被搜索引擎处罚的情况下获得网站排名，但需要的时间会很长。另一方面黑帽SEO可以更快获得好的排名，但风险是容易被搜索引擎处罚。
除了时间与效率外，有几个原因是一些网站运营者不选择黑帽优化的理由：
1，黑帽SEO是不道德的，对于一个以长远目标为主的网站来说是不会选择这种优化方案的。
2，如果使用隐藏文字的方法，很容易被竞争对手发现，实际上只要案ctl+a就能看到所有网站上的隐藏文字。
3，在博客或论坛中大量粘帖垃圾外链不是长远打算。原因在于任何一个论坛或博客都能很容易的删除这些链接，就算是不热门的论坛与网站，管理员也能在几天内删除你所发的这些垃圾信息。
链接被删除的一个坏处就是，容易被google认为是你购买了这些链接，从而影响网站的排名。所以这是个得不偿失的做法
4，自助链接交换不会起到什么作用，目前谷歌已经优化了算法，可以容易发现那些靠自助链接交换的网站。同时如果你的外链来自于许多低质量的网站，那么你被搜索引擎惩罚的日子也不远了。
5，购买外链也是会被惩罚的，相信很多站长都知道这点。
总体看，黑帽在短期内可以快速提高网站的排名，但如果使用不当，或长期这样使用结果一定是被惩罚。所以建议各位还是尽量少用黑帽SEO。